Die Lebenskrise als Tor zur Transformation
Der innere Pilgerweg
Wir kennen sie alle: hatten sie schon mal oder stecken gerade mittendrin. Manchmal mit konkrete Auslöser wie Trennung, Jobverlust, Tod eines Angehörigen, etc. Manchmal scheinbar auch ohne direkte Auslöser, aus dem Nichts bricht sie über uns her. Gefühle von Hilflosigkeit, Leere, Erschöpfung, Sinnlosigkeit oder Resignation machen sich breit.
Bei allem Leid öffnet jede Krise zugleich das Tor zur Transformation und lädt uns ein zu prüfen wo wir nicht mehr in Übereinstimmung mit uns selbst leben, was transformiert werden möchte: ein Weg in der eigene Tiefe. Sie sind hier, weil Sie etwas verändern möchten und sich dabei Unterstützung wünschen: Dies ist der erste, entscheidende Punkt zur Transformation.
Der innere Pilgerweg
Wenn wir pilgern, erhoffen wir uns neue Einsichten, eine neue Orientierung, Inspirationen, ja, vielleicht sogar Erleuchtungsmomente. Wir sind uns aber auch bewusst, dass wir Herausforderungen begegnen werden, sind jedoch bereit diese auf uns zu nehmen weil es Teil des Weges ist. Sie sind auch nicht alleine unterwegs: als Wegbegleiterin bin ich für Sie da.
Warum Mantras?
Mantras spenden Heilkraft, Inspiration, Schutz, Transformationspotenzial, Mut, Kraft, Einsicht und Lebensfreude.
Nach dem inneren Pilgerweg können Sie
Bei allem Leid öffnet jede Krise zugleich das Tor zur Transformation und lädt uns ein zu prüfen wo wir nicht mehr in Übereinstimmung mit uns selbst leben, was transformiert werden möchte: ein Weg in der eigene Tiefe. Sie sind hier, weil Sie etwas verändern möchten und sich dabei Unterstützung wünschen: Dies ist der erste, entscheidende Punkt zur Transformation.
Der innere Pilgerweg
Wenn wir pilgern, erhoffen wir uns neue Einsichten, eine neue Orientierung, Inspirationen, ja, vielleicht sogar Erleuchtungsmomente. Wir sind uns aber auch bewusst, dass wir Herausforderungen begegnen werden, sind jedoch bereit diese auf uns zu nehmen weil es Teil des Weges ist. Sie sind auch nicht alleine unterwegs: als Wegbegleiterin bin ich für Sie da.
Warum Mantras?
Mantras spenden Heilkraft, Inspiration, Schutz, Transformationspotenzial, Mut, Kraft, Einsicht und Lebensfreude.
Nach dem inneren Pilgerweg können Sie
- wieder ein sinnerfülltes Leben führen
- haben Freude, Glück und Zufriedenheit Platz in Ihrem Leben
- sind Sie sich Ihre Kraft, Ihre Ressourcen und Potenziale bewusst
- haben Sie Ihr Herz für sich und Ihr Leben geöffnet
Der Pilgerweg hat 6 Etappen, die Ihnen behutsam zum Ziel führen:
1. Akzeptanz und Annahme
2. Innehalten und Selbstanalyse
3. Loslassen und Reinigung
Um mich aus einer Krise zu befreien, lerne ich die Dinge, die mir Schaden zufügen, loszulassen– auch, wenn es zunächst weh tut.
4.Den Umgang mit Emotionen lernen
5. Erkenntnisse zur Transformation
6. Ankunft und Zukunft
- die Lebenskrise annehmen, anerkennen. Die Voraussetzung für Änderung ist die Annahme der Lebenskrise. Was verdrängt wird, kann nicht transformiert werden. Akzeptanz ist Selbst Annahme, Selbstliebe. Wir dürfen weich werden und zulassen, damit wir wieder einen Zugang zu unserem Herzen finden.
2. Innehalten und Selbstanalyse
- Zunächst einmal ist es wichtig das Gefühls- und Gedankenkarussell zu stoppen, das dich gefangen hält – und das geht nur durch die intensive und ehrliche Auseinandersetzung mit Ihnen selbst: Welche Emotionennehme ich wahr wahr? Welche Gedanken kommen immer und immer wieder in mir auf? Und worin liegen sie begründet?
3. Loslassen und Reinigung
Um mich aus einer Krise zu befreien, lerne ich die Dinge, die mir Schaden zufügen, loszulassen– auch, wenn es zunächst weh tut.
- Welche Glaubenssätze hindern mich
- Welche unheilsame Gewohnheiten möchte ich loslassen
- Was belastet mich noch: was möchte noch gesehen und gewürdigt werden bevor ich loslasse
4.Den Umgang mit Emotionen lernen
- achtsame Selbstwahrnehmung: ich bin meine Gedanken und Gefühle nicht hilflos ausgeliefert
- Bedürfnisse ernst nehmen und kommunizieren
- Selbstliebe erwünscht
- positive Affirmationen entwickeln
5. Erkenntnisse zur Transformation
- Was dürfte ich lernen aus meiner Krise
- Welche Heilungsprozesse sind entstanden
- Welche Schritte möchte ich noch gehen
- Was unterstützt mich in diesem Prozess
6. Ankunft und Zukunft
- Aktiv werden: was möchte ich konkret in meinem Leben ändern
- Vertrauen und Mut stärken und pflegen
- Wünsche und Ziele visualisieren
- Lebensqualität und Lebensfreude gestalten und Leben
Sie bekommen
- der vollständige "Innere Pilgerweg" , dauer: 12 Wochen
- 7 x 60 Min. Einzeltherapie vor Ort (Praxis) oder online
- uneingeschränkte Kontaktmöglichkeit über E Mail
- kostenloses Vorgespräch
- Inklusive Workbook und interessante Downloads
